po kolei

[...] pojęcia jakby wyglądał JJ z HW. Czy to byłby JJ który po prostu nie zbija wagi? Ryzykowna taktyka, bo i tak zbija mało. A może byłby to JJ który ma więcej mięcha? Tutaj z kolei nie wiadomo jakby się zachował jego organizm. Z trzeciej strony są fenomeny takie Wilder. Gość w walce z Furym wazył 209,4 funty (prawie 95 kg) ! Wiecie co to oznacza? [...]

[...] a co nie powoduje raka?:-P dlatego napisałem ze takimi pierdoąłmi sie nie przejmuje bo nie bd popadał w paranoje. Znalazłem: Johimbina blokuje receptory alfa-2, które z kolei m.in hamują lipolizę (spalanie tłuszczu). Tak zwana oporna tkanka tłuszczowa zawiera szczególnie dużo receptorów alfa-2. Ten mechanizm ułatawia mobilizowanie tłuszczu z [...]

[...] zdrowie dopisze, przygotować się tak, by znaleźć się w składzie sztafety. Nie będę miał jednak funduszy na przygotowania. W Polsce nie będzie takiej możliwości, a z kolei za granicę nie będzie mnie stać, by wyjechać. Jeśli stanie się cud to chciałbym uczestniczyć w tej imprezie w Sopocie, ale na stadionie już na pewno nie wystartuję. To [...]

U mnie barki z kolei zaczęły iść do przodu kilka tyg temu, gdy zacząłem robić żołnierskie sztangą stojąc (nigdy ich nie robiłem) i wznosy bokiem stojąc. Oba ćwiczenia po 5 serii w zakresie 4-6powt. Przerwy ok 2min. Trening niby z akcentem na siłę, aczkolwiek rosnę. Dodatkowo omijam ból. Mam kłopotliwą budowę lewego barku co generuje ból przy dużej [...]

[...] z rzutu karnego, zaś honorową bramkę dla Pogoni strzelił Cleisson. W podstawowym składzie Pogoni wyszło aż 10 Brazylijczyków i Przemysław Kaźmierczak. Zaskoczeniem był z kolei brak w wyjściowej "11" Wisły Mauro Cantoro. Pierwszą bramkę zdobył w 29. minucie Radosław Sobolewski. Asystę przy trafieniu zaliczył Jakub Błaszczykowski, [...]

[...] na wyższe objętości ale na niskiej intensywności (2-3 powt. od upadku). Czyli np. na mnie dobrze działa 5x5 na int 78% ale lepiej 4x8 na int 72% (wyższa objętość). Z kolei 5x5 na int 83% to dużo takich treningów nie pociągnę a nawet mogę nie dać rady w ostatniej serii pocisnąć piątego powt. Zauważyłem to dopiero niedawno na podstawie [...]

Mi z kolei najbardziej poszły po wykrokach chodzonych. Przysiady były jako dopiero 3 ćwiczenie. Zbyt duży ciężar hamuje progres, bo niestety ale nie mamy już tyle siły na pozostałe. Więc jest to efektowne ale nie efektywne.

tłuszcze różnie idą, dzisiaj np przewaga nasyconych była, wczoraj z kolei prawie sama oliwa %-) ja ten drugi posiłek jem koło 40minut %-), zresztą głodna jestem po szkole :-P

[...] tygodniu ból w podbrzuszu/pachwinie się nasilił, no to pojechałem umówić się na termin do szpitala i dali mi na 9 stycznia, ale lekarz który mnie badał (chyba już 4 czy 5 z kolei), powiedział że to nie jest przepuklina tylko otwarty kanał pachwinowy, ale to też trzeba zszyć. Miałem 2 tygodnie do operacji to odwiedziłem WKU będąc święcie [...]

[...] pojedynku nie będzie." Swoją ostatnią walkę Luke Rockhold stoczył w styczniu na gali UFC 221, kiedy został znokautowany w trzeciej rundzie przez Yoela Romero, który z kolei nie zrobił wymaganego limitu wagi do tej walki. Wcześniej Rockhold stoczył dwie walki przegrywając jedną z Michaelem Bispingiem przez KO a drugą wygrywając przez [...]

[...] ta ma się odbyć 3 listopada na gali UFC 230 w Nowym Jorku. Jeśli to starcie wygra Cormier, jego kolejnym pojedynkiem miałaby być walka z Lesnarem, ale to nie jest pewne. Z kolei największy rywal „DC”, Jon Jones, powróci do Oktagonu 29 grudnia stając do pojedynku rewanżowego z Alexandrem Gustafssonem na gali UFC 232. Istnieje możliwość, że po [...]

[...] Czas leci zdecydowanie szybciej w takim połączeniu. Fotkę wiaduktu zrobiłem, ale nie dam bo nic nie widać ;) Zdjęcie zrobione u podnóża całkowicie splaszcza podbieg. A z kolei na fotce z profilu nic nie widać, bo biegalem już po zmroku. A jeszcze apropo danych z zegarka wzrost wysokości wyszedł mniejszy niż ostatnio, chociaż zrobiłem podbieg [...]

[...] całość wkłada w bieg. Na dodatek jeśli przełamie się przy takim biegu, zmusi organizm do wysupłania zapasów energetycznych, potem na zawodach jest łatwiej. Z drugiej z kolei strony, błyskawicznie siada ilość glukozy we krwi. Trening z konieczności musi trwać krócej. Zjedzenie porządnego śniadania 2 godziny przed bieganiem sprawi, że można [...]

Fakt warunki niezwykle ciężkie... u mnie z kolei są boiska w miarę :-)) a tym bardziej na sali, ustawiłem się ze znajomym po 12 mam u niego być, po czym wbijamy pograć na plac :-D / Sutson nie zniechęcaj się, hoy że są takie boiska jakie są liczy się sama chęć :-)) Mam nadzieje że jak zrobię jakiś Tour po PL to wpadnę kiedy i pogramy coś razem :-) [...]

[...] – 7.5kg na rękę, od początku ciężko, musiałam dzielić 10-10-10-10-10, bo inaczej nie było szans, najgorzej po pompkach, dziwne uczucie, jakby ręce do mnie nie należały, z kolei po skokach – podobne wrażenie jeśli chodzi o nogi #-P Pompki – najpierw ciągiem 20, później po 10, 8, 5..ale skończyłam :-)) Skoki na podwyższenie też na raty, dość [...]

[...] dnia, więc najlepiej robić badania rano). Gdyby nie ten estradiol, to nie ma się czego przyczepić. U mężczyzn powstaje on pod wpływem aromatazy z testosteronu. Aromataza z kolei nasila się od nadmiaru tkanki tłuszczowej, stąd moje pytanie o wagę, ale u Ciebie raczej nie stanowi to problemu. Spróbuj przez tydzień brać po pół tabletki aromasinu [...]

[...] michy na 100% i fat leci w górę ostro a mięśnie niekoniecznie. taki niewdzięczny jest ten sport, jedni wpyerdalają, przychodzą na treningi na kacu i wyglądają, z kolei inni podporządkowują pod BB całą resztę, niewiele wyciągając w zamian. chyba, że to jest właśnie klucz - nie myśleć o tym za dużo i się wyluzować. ale dla motywacji coś [...]

a mnie z kolei smieszy te gadanie jaki to adamek jest waleczny,jak pieknie walczyl z kliczka. Czym ta jego walecznosc sie objawiala? ze ktos obijal mu morde przez 10 rund a ten latał po ringu nawet po prostym? to jest ta piekna walecznosc? nie robmy sobie jaj. to ze ktos dal sobie obijac gebe jak leszcz nie znaczy odrazu ze jest waleczny i ma [...]

[...] wobec szczepień na COVID. Tylko 17 proc. Polaków zamierza się zaszczepić przeciw COVID-19 tak szybko, jak to będzie możliwe, a 23 proc. dopiero po jakimś czasie. Z kolei 38 proc. badanych nie zamierza szczepić się w ogóle - wynika z badania Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i ARC Rynek i Opinia. W raporcie zwrócono uwagę, że dużo [...]

[...] to samo "ale Ci ludzie wymyślają, chcieliby jeść wszystko!" najważniejszy jest cel danej osoby....jak ktoś chce być zawodnikiem, nie ma przebacz, musi dać wiele od siebie z kolei jak ktoś chce to robić dla siebie, mieć dobrą plażową formę przez cały rok albo po prostu zrzucić kałdun wówczas te restrykcje nie muszą być aż tak ostre, aczkolwiek [...]